Ramaze의 호흡 방법이 대중화되었습니다! 규칙적인 호흡은 어머니가 통증 인식을 분산시키는 데 도움이됩니다
다산 지식의 인기로 인해 점점 더 많은 임산부가 출산 중에 통증 관리 방법에주의를 기울이기 시작했습니다. 최근 인터넷에서 뜨거운 논의를해온 라미 제 호흡 방법이 초점이되었습니다. 어머니가 규칙적인 호흡을 통해 통증 인식을 분산시키는 데 도움이되는이 기술은 더 많은 가족이 받아 들여지고 있습니다. 다음은 지난 10 일 동안 관련 주제에 대한 편집 및 분석입니다.
1. 네트워크 전반에 걸쳐 인기있는 주제의 통계
| 플랫폼 | 관련 주제 | 가장 높은 1 일 토론 책 | 핵심 관심사 |
|---|---|---|---|
| 와이보 | 128,000 | 32,000 | 호흡기 연습 비디오 |
| 틱 토크 | 94,000 | 21,000 | 출생 사례 |
| 작은 빨간 책 | 56,000 | 17,000 | 임신 한 어머니의 공유를 경험하십시오 |
| Zhihu | 32,000 | 8,000 | 의학 원리 분석 |
2. Ramaze의 호흡 방법의 핵심 지점
1.기술의 기원: 1952 년, 프랑스 산부인과 의사 라마 제 (Ramaze)는 신경 근육 조절 훈련을 통해 통증 인식을 바꾸라고 제안했다.
2.세 가지 주요 단계:
| 제조 단계 | 호흡 모드 | 효과 |
|---|---|---|
| 첫 번째 노동 과정 (자궁 경부 개설) | 가슴 호흡 (6-9 회/분) | 골반 바닥 근육을 이완하십시오 |
| 두 번째 노동 과정 (태아 분만) | 가볍고 빠른 호흡 (30 회/분) | 조기 힘을 피하십시오 |
| 태반 배달 기간 | 심호흡을하십시오 | 자궁 수축을 촉진하십시오 |
3.임상 데이터:
| 연구 샘플 | 통증 완화율 | 단축 된 노동 | 제왕 절개 비율 |
|---|---|---|---|
| 800 첫 어머니 | 68% | 평균 47 분을 단축시킵니다 | 21% 감소 |
3. 최근 인터넷 핫 케이스
1.유명인 데모 효과: 버라이어티 쇼에서 여배우는 태아의 호흡 훈련을 보여 주었고 관련 비디오의 수는 5 천만을 넘었습니다.
2.분쟁 이벤트: 병원은 모든 임산부가 호흡기 훈련에 참여해야하며, 이로 인해 "의료 과잉 개입"에 대한 토론이 시작되었습니다.
3.혁신적인 응용 프로그램: Shenzhen의 A 등급 병원은 VR 기술과 호흡기 방법을 결합하여 가상 장면 교육을 통해 효과를 향상시킵니다.
4. 전문 조직 제안
1.공부하기 가장 좋은시기: 임신 28 주 후 훈련을 시작하고 하루 15-20 분 동안 연습하십시오.
2.주목해야 할 것:
| 금기 상황 | 일반적인 실수 | 필수 항목 |
|---|---|---|
| 임신 고혈압 | 과 호흡 증후군 | 임신 요가 매트 |
| 전치사 | 호흡 리듬 혼란 | 메트로놈 앱 |
5. 미래 개발 동향
1. 스마트 웨어러블 장치로 호흡기 속도를 모니터링하는 제품의 검색량은 한 달에 300% 증가했습니다.
2. 온라인 호흡 방법 및 연습 과정은 지식 지불을위한 새로운 핫스팟이되었으며 플랫폼의 월별 판매는 120 만 위안에 이릅니다.
3. 조산사 자격 시험을 위해 호흡 방법 교육 능력 평가를위한 새로운 모듈이 추가됩니다.
전문가들은 호흡기 방법이 효과적이지만 직접 연습함으로써 호흡기 알칼리증과 같은 위험을 피하기 위해 전문적인 지침이 필요합니다. 임산부는 정기적 인 병원 태아 과정을 통해 배우고 조산사와의 전적으로 의사 소통을 유지하는 것이 좋습니다.
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